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大地を感じて歩くこと

「手と足と均等に、しっかり大地を感じてみてください」

青空ヨガのゆみやんが言う。

意識してみたけど、足に、力が入らなかった。
腕だけに力が入ってしまう。

そういえばフリークライミングの時も、手が掴めると、手の力で登ってた。
ストックやピッケルを持つと杖と化してた。
足で登る、足で歩くんや。
ストック、ピッケルはあくまでも支えだって言われてた。

翌日、雪山の急斜面を下りた。
よろよろする自分の歩き方。
足の外側に力が入ってる。

雪面と足の底は平行にって言われてた。

普段の靴も外側のかかとだけがすり減ってる。
雨の日は異常なほどに泥が跳ね上がるので、白い服は着られない。

今まで知ってたけど、知らなかったこと。

ヨガではまだ、上手く均等に踏み込む事が難しいけど、まずは普段から、大地をしっかり足全体で感じるように歩き始めてる。

# by tuki_sora | 2015-03-01 23:02 | 自然の中で

変わらないこと

変わらないこと、変わっていくこと

変わらない事はずっと同じ事じゃない。
革新が必要。

ずっと同じだと飽きちゃうもの。

そう陽子さんが言った。

変わらないことが大事だと思ってた。

変わらないことは変わっていくことなんだって、はっとさせられた。

思いがけず店主と陽子さんとゆっくり話せたある日のこと。

# by tuki_sora | 2015-03-01 15:09 | 思うこと

お白湯のこと

お白湯のこと

ヨガの後、ヨガのせんせ、ゆみやんが

朝起きて最初に飲む飲み物が1日を決めるって話をしてくれた。

ゆみやんは朝お白湯を飲むことを日課としていて、
そうすることで、甘い物をあまり欲しいと思わなくなったって。

そしたら、まっちゃんが、お白湯には「水」と「火」と「風(湯気)」含まれているから体にいいとんだよねと教えてくれた。

陰陽五行やアーユルヴェーダではからだ、自然界は全てこの三つの要素(水、火、風)からなると考えられているそう。

冬の寒い、ヨガと陶芸のある土曜には私はテルモスにお白湯を入れて持っていく。
その日もお白湯を持って行ってた。

山でも、あったかい飲み物が欲しくて、お白湯をよく飲んでいるし、
冬の寒い日、寝る前にもお白湯を飲んだりしている、

体に良さそうということはなんとなく知っていたけど、
この日何て素敵な飲みものなんだろうと。

皆で甘〜いカフェオレと甘いおやつを頂きながら、改めて知った日。

http://homepage1.nifty.com/sacrum-tao/sayudokudasi.html

# by tuki_sora | 2015-03-01 15:04 | 自然の中で

泣くこと

「泣く」ことについて話してた。

先生は、昔の人間だから、そういう風に育ってきたから
悔しい、とか悲しいでは泣けないといった。
嬉し泣きしかできないと。

Wさんは最近涙もろくなってTVを見て、すぐウルウルくると言った。

そして

悔しくて泣く人ってすごいと思うんです。
それだけの思いとか、パワーがあるんだなって思って。

そんな事を言った。

うまく伝えられなくて
伝わらなくて
涙が出るのが恥ずかしくて。

そう思っていたから

そんな風な考えもあるんだって
恥ずかしいとか、思わなくていいんだ。

そう思って、ちょっとだけ心が軽くなった。

# by tuki_sora | 2014-12-25 23:41 | 思うこと

感謝されること

以前一緒に働いていた友達の店に行こうと思った日、やっぱり一緒に働いてた時の上司が来ると聞いた。

何年振りかの再会。

これまたやっぱり一緒に働いていた会社を辞めた人と今でも付き合いのある人達との定例会だったみたい。

彼は先に辞めてしまったのだけど、あの頃は私に助けてもらったと言ってくれた。

私含め、パートさんがたくさんいる職場で、皆が居て成り立ってたって。

その会社は、私の仕事の出来なさぶりに、最後の上司が、基本優しい人なのだけど、堪忍袋の尾が来れて、ギクシャクして、それで転職探しして、辞めた。

いまは慣れない仕事、お客様や先輩にずっと謝る毎日。
あんまり、笑ってないな、と感じる毎日。

そんな風に思ってくれていたんだな、と思うと嬉しくて、そしてずっと笑ってた。

時間かかるかもしれないけど、頑張ろう。
頑張って、無理だったり、合わなかったり、他の道が見つかった時、考えようと思った。

今週もまた嬉しい週末。

つぎの楽しい週末迄、がんばろう。


# by tuki_sora | 2014-09-07 23:48 | 思うこと